酵素ドリンクランキング!即効性で選ぶなら?

酵素ドリンクなら即効で痩せられる?

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、結婚式などの「ビッグイベント」に合わせて始める人が多いですよね。私も結婚式の1カ月前になって「なんとかしなきゃ!」と思ってウェディングエステなどに通ってみたのですが、はっきりいって値段的にとても続けられそうになかったのでお試しコースだけ使ってすぐやめちゃいました(笑)。
「この日までに絶対に痩せたい!」という目標のある方で、お金もあんまりかけたくないという方には酵素ドリンクを使った即効性の高いファスティング(断食)ダイエットがおすすめですよ。

 

酵素ドリンクランキング★即効性で選ぶならこれ!

ここでは私が実際に使ってみた酵素ドリンクの中で特に「即効性」に注目しておすすめのものをランキングにしてみました。結婚式など「この日までに絶対痩せたい!」というのが決まっている人は参考にしてみてくださいね(ランキング順位の基準は私が実際に飲んでみた感想です)。

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酵素ドリンクを使ったダイエットなら、1ヶ月でやせられる?

私の場合は1カ月間朝食と夕食の置き換えのダイエットで一気に6kg落とすことができました。

 

個人差があるので確実に効果がある!とはいえませんが、ファスティングは基本は断食なのでちゃんとやれば誰でも効果が出るものです。問題はちゃんと続けられるかどうかで、それをサポートするのが酵素ドリンク、という考え方が正しいと思います。

 

ファスティング(断食)は実際にやってみると最初のうちはかなり「おなかすいたな・・・」と感じることも多かったのですが、酵素ドリンクが満腹感をある程度満たしてくれるので後半はストレスなくできましたよ。酵素ドリンクの飲み方はヨーグルトや炭酸などいろいろ試してみるのが継続のコツです。

 

現在、結婚式が終わって3ヶ月(新婚旅行は九州一周に行ってきました♪)ですが、ダイエット終了後も体質の改善がかなり進んでいるので「太りにくい体」を維持することができていると思います(体重は結婚式の日から変わってません)

 

この点は酵素ドリンクの栄養補助がなかったらたぶんすぐにリバウンドしていたと思うので良かったと思ってます。せっかくならイベント終了後も綺麗なままでいたいですもんね:^^

 

ダイエットは体重を減らすことだけではなくて、美容的なことも考えてやるべきです。特に断食ダイエット中は一気に体の中の環境を変えることができるチャンスなので、それに合わせて酵素をたくさん体のなかに取り込むことで太りにくい体を手に入れれば一石二鳥です。

 

単純に断食だけでやる人も多いですけど、美容効果も同時に手に入れるせっかくのチャンスがもったいない!と私は思いますよ(人それぞれですが)

 

どうせ断食するなら酵素ドリンクなんていらない!?

酵素ドリンクを使った断食ダイエットについてよく口コミサイトなどで見かける批判が「断食で食べないから痩せるんであって、酵素ドリンクの効果で痩せるんじゃないんじゃないの?業者が酵素ドリンクを売りたいだけなんじゃ?」というもの。

 

私も酵素ダイエット始める前に「この値段出してやるほどのことなのかな・・・どうせ断食するんだし」とかなり迷ったのでこの気持ちすごくわかります(笑)

 

要するにダイエットで一番大切なのは「摂取カロリー<消費カロリー」にすることです。当たり前ですが、体に取り入れるカロリーよりも出すカロリーのほうが多い状態を続ければ勝手に痩せます。どんなダイエット方法でもこれは一緒です・・・と、これなら別にお金出して酵素ドリンクとか使わなくてもいいように思いますよね。

 

まさにその通りです!別に酵素ドリンクなんか使わなくてもダイエットに成功している人はたくさんいます。

 

ただし、それは上の「摂取カロリー<消費カロリー」をみんな自分なりの方法で達成しているからです。酵素ドリンクを使わなくてもこの「摂取カロリー<消費カロリー」を達成できる体育会系な人は別に高価な酵素ドリンクなんか買わなくてOKです。

 

というか、こういう優秀な人たちはスポーツやトレーニングなどでスリムな体を手に入れているでしょうから、私みたいに結婚式直前に「やせなきゃ!」なんてことにはなってないのかもしれませんが:^^。この記事はあくまでも普段トレーニングなどをする習慣のない方向けに書いていますので悪しからず。。。

 

私の場合は結婚式に向けて断食で体重は落としたいけど、それによってストレスがたまったり、お肌の調子が悪くなっていたら本末転倒だな、と思ったので酵素ドリンクを使いながら無理なくやっていくことにしました。

 

断食が効果あることはわかってましたが、空腹感に打ち勝つような強い精神力もないのは自分でわかっていたので:^^。

 

酵素ドリンクは断食ダイエットを楽に・美容によくするもの

酵素ドリンクはあくまでも断食ダイエットを「少しでも楽にできるように、美容にも良いものに」してくれるためのものです。特に断食(ファスティング)で即効性の高いダイエットに取り組みたい人は酵素ドリンクを使いながらやればより簡単に美容にも良い形で進めることができますよ。

 

断食ダイエット中には非常に厳しい「飢餓感(おなかがすいた!という感覚)」と戦うことになりますが、酵素ドリンクを食事代わりに飲めばすぐに満腹感を得ることができて自然と食事の量を減らすことができます。もちろん、酵素ドリンクを飲んで食事もしっかりとっていたのでは意味がありませんけどね(笑)

 

普通の人(私も含めてです)には酵素ドリンクなどの満腹感を満たしてくれるものなしに断食ダイエットを完璧にやるのはほとんど無理だと思います。お坊さんとかならできるのかもしれませんけど・・・。

 

断食でどうしてもかたよりがちな栄養バランスは相当食事に詳しい人じゃないと維持も難しいです(断食して痩せたのはいいけど肌荒れがひどい・・・なんてことになったらなにやってるかわからないですよね)

 

断食を続ければ続けるほど「食べたい!」という気持ちが強くなって、一度その欲望に負けてしまうと「自分ってなんてダメなんだろう・・・」という自己嫌悪にも陥ってしまいがちです。みんなそうだから本当は別に落ち込むほどのことでもないですけど、イベントまでの時間が決まっている人はそうも言ってられないですよね。

 

だから、私のように「自分はあんまりストイックなタイプではない!」と自覚のある方は無理せずに酵素ドリンクを使うのがおすすめです。

 

ブライダルエステや脂肪燃焼系のエステはどんなに安くても値段は数万円単位で必要ですけど、酵素ドリンクならどんなに高くても1本1万円以内ですからね。あれこれ手を出す時間のない方は、「酵素ドリンク×断食ダイエット」を即効の1ヶ月間でがんばってみるのがおすすめです。